Le Life coaching (ou Coaching de Vie) est un accompagnement individuel ayant pour but de vous aider à déterminer et à atteindre vos objectifs personnels.

Il aborde l’épanouissement personnel, les liens relationnels et familiaux, la définition de qui vous êtes, de vos valeurs et vous aide à évoluer de votre place actuelle à celle où vous voulez vous retrouver dans votre vie.

Il s’intéresse donc aux choix, aux habitudes comportementales, aux émotions et incite à la réflexion, à la prise de recul, aux prises de conscience et enfin au passage à l’action pour aller vers un mieux être et un mieux vivre.

Les objectifs les plus fréquents sont :

• Découvrir son identité (valeurs, besoins, forces et points d’amélioration, etc.)
• Améliorer la qualité de ses relations
• Apprendre à mieux communiquer
• Dépasser des blocages, des peurs
• Trouver un équilibre personnel
• Découvrir ses ressources, son potentiel
• Définir son projet de vie
• Gérer une étape de sa vie (maladie, séparation, mariage, grossesse, deuil, déménagement, etc.)
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